“วิธีเลือก กันแดด แบบฉบับหมอผิวหนัง?”

ปัจจุบันนี้การดูแลผิวเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะในทุก ๆ วันเราต้องเจอแสงแดด ถ้าเราไม่ปกป้องผิวจากแสงแดดอาจเกิดผลไม่ดีกับผิวได้ เช่น ผิวเหี่ยว ผิวแก่ หรืออาจอันตรายจนเป็นมะเร็งผิวหนังได้เลย ซึ่งถ้ายกตัวอย่างอย่างคนที่ชอบออกกำลังกาย หรือคนเล่นกีฬาและนักกีฬา มักจะใช้ชีวิตอยู่กลางแจ้งเป็นประจำทุกวัน เพื่อฝึกฝนและฝึกซ้อมในการพัฒนาตัวเองทางด้านกีฬา ผู้คนเหล่านี้จึงต้องรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ทั้งภายนอกและภายใน เพราะความสำเร็จของนักกีฬาคือ การอุทิศตนให้ทีม ความขยันหมั่นเพียร การฝึกซ้อมอย่างหนัก และระเบียบวินัย เพื่อชัยชนะอันยิ่งใหญ่ในทุกสนาม ซึ่งผิวจะเจอกับแสงแดดและความร้อนจากแดดทุกวัน ถ้ามีคนไข้ที่เป็นนักกีฬามาปรึกษาเรื่องการปกป้องผิว

แพทย์ผิวหนังส่วนมาก จึงแนะนำผลิตภัณฑ์ ครีมกันแดด ที่มีส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ มี Antioxident ต่อต้านอนุมูลอิสระที่กันผิวเหี่ยว ผิวแก่ได้ กันแสงได้ครบทุกรังสี ทั้งแสง UVA, UVB, แสงสีฟ้า และอินฟาเรด และยังกันได้ลึกไปจนถึงระดับเซลล์และ DNA ด้วย

โดยเฉพาะแสงสีฟ้า หรือ Blue Light มีชื่อเต็มที่เรียกว่า High Energy Visible Light หนึ่งใน Visible Light ที่เป็นแสงสีขาวที่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าซึ่งมาจากแสงแดดนั่นเอง แสงสีฟ้ามีอยู่รอบ ๆ ตัวเรายิ่งกว่า UVA และ UVB เสียอีกค่ะ เพราะว่าสามารถเจอแสงนี้ได้จากหน้าจอโทรศัพท์ หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแม้กระทั่งหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์ที่เราใช้อยู่ในบ้านก็ยังหนีไม่พ้น แถมในแสงแดดก็ยังมี Blue Light อยู่ด้วยนะ ซึ่งเป็นอันตรายต่อผิวมากยิ่งกว่า Blue Light ในหน้าจอโทรศัพท์หลายเท่าเลยค่ะ พอรู้แบบนี้ต้องหลบหลีกแดดกันยิ่งกว่าเดิมเลยนะคะ

การมีตัวช่วยในการป้องกันผิวไม่ให้โดนแสงสีฟ้าทำร้ายผิว ก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะแสงสีฟ้าทำลายผิวมากกว่าที่เราคิด ดังนั้น กันแดดที่กันได้ครบทุกแสงจะช่วยปกป้องผิวของเราไม่ให้เกิดความเหี่ยว ความแก่ก่อนวัยได้ ทั้งยังปกป้องไม่ให้เกิดเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่จึงเลือกแนะนำสิ่งดีๆ ให้กับคนไข้เสมอ

ซึ่งการเลือกกันแดดนอกจากดูที่ค่ากันแสง UVA, UVB แล้วยังต้องดูค่ากันแสงอื่นๆ เพิ่มเติมด้วย เพราะว่าแค่ค่ากันแดด UV ไม่เพียงพอในการปกป้องผิว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังชื่อดังทั่วโลกตระหนักและให้ความสำคัญในการปกป้องผิวของคนไข้ให้เหมาะสมมากกว่าการใช้เพียงแค่สารกันแดด Filters ทั่วๆไป

ข้อมูลล่าสุด จากวารสารทางการแพทย์ การประเมินประสิทธิภาพของกันแดดดูเพียงแค่ค่า SPF ในกันแดดอาจจะยังไม่เพียงพอ ซึ่งการวัดค่าประสิทธิภาพของกันแดดควรจะวัดในเรื่องความเสียหายของ DNA ในระดับเซลล์ผิว ความเสียหายต่อการที่ทำให้เกิดผิวเหี่ยวแก่ เกิดรอยดำ เกิดเม็ดสี และผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันผิวจากการโดนแสงแดดทำร้ายผิว

การเลือกผลิตภัณฑ์ กันแดด สิ่งที่ควรจะดู คือ

1. ค่า SPF กันแดดที่ดีต้องมีค่า SPF50 ขึ้นไป จะช่วยป้องกัน UVB ที่ทำให้ผิวไหม้แดด
2. ดูค่า PA กันแดดที่ดีต้องมีค่า PA++++ 4บวกขึ้นไป ค่า PA จะช่วยป้องกันผิวจาก UVA ที่ทำให้ผิวคล้ำ แนะนำให้เลือกค่า PA++++
3. ดูประสิทธิภาพของกันแดดว่าสามารถป้องกันความเสียหายของ DNA ในระดับเซลล์ผิวได้หรือไม่ ซึ่งกันแดดที่ดีควรป้องกันได้ลึกถึงระดับ DNA และเซลล์ผิว ซ่อมแซมเซลล์ผิวทำให้ไม่เกิดการก่อมะเร็งผิวหนัง
4. ดูการใส่ Filters ที่อยู่ในกันแดด ซึ่งกันแดดที่ดีควรมี Biological Filters เช่น Fernblock เพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์กันแดด เพราะ Fernblock ช่วยปกป้องผิวจากแสงได้ลึกถึงระดับภายในเซลล์ DNA ปกป้องผิวได้ลึกถึงระดับภูมิคุ้มกันผิว การป้องกันผิวเหี่ยว ผิวแก่ รอยดำ ฝ้า กระ ต่างๆ

• ดังนั้นจึงควรเลือกใช้กันแดดที่มีส่วนผสมพิเศษที่ช่วยปกป้องผิวได้ถึงระดับภูมิคุ้มกัน Langerhans cell เพราะจะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพของกันแดดในการปกป้องระบบภูมิคุ้มกันผิวได้ดีขึ้น
• ปัจจุบัน Fernblock มีข้อมูลการศึกษาต่างๆ มากมาย ที่ได้ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์กว่า 80 ฉบับ ซึ่งแสดงให้เห็นชัดเจนถึงประโยชน์ของ Fernblock ที่อยู่ในกันแดด Heliocare กันแดดที่เป็นมากกว่ากันแดดหรือ Beyond Sunscreen อย่างแท้จริง

Reference: Fitzpatrick Skin Type 4-6 (IV – VI)

BIOLOGICAL FILTERS คืออะไร?

Biological Filters คือ สารธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกันแดดเป็นสารสกัดจากรรรมชาติ

ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวได้ถึงระดับเซลล์ ช่วยปกป้อง

DNA ปกป้องผิวระดับภูมิคุ้มกันผิว ไม่ทำให้เชลล์ผิวถูกทำลาย เหี่ยวแก่ ไม่ทำให้เกิดเม็ดสี รอยดำ

ตัวอย่างเช่น Fernblock , ชาเขียว , สารสกัดจากทับทิม

“สรุปเลยคือแสงแดดมันร้ายจริงๆนะทุกคน อย่าประมาทเลยไม่ใช้แค่ผิวไหม้ คล้ำ แต่ทำลายลึกถึงDNA ไปยันมะเร็งผิวหนัง!
ดังนั้นการเลือกกันแดดไม่ใช่เพียงแต่ดูค่า SPF, PA ที่ป้องกันเพียงรังสี UVA, UVB เท่านั้น แต่ต้องป้องกันแสงได้ครบทุกรังสีทั้ง UVA, UVB, HEVL, IR ควรดูเรื่องประสิทธิภาพการกันแดด การใส่ Filters ที่อยู่ในกันแดด ซึ่ง Heliocare เป็นแบรนด์เดียวที่เราเห็นในตลาดว่าสามารถป้องกันครบทุกรังสี นอกจากมีสารกันแดดรุ่นใหม่แบบจัดเต็มปังๆแล้ว ยังมี Fernblock ที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงได้ลึกถึงระดับภายในเซลล์ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันผิวหนังต่อแสงแดด ป้องกันการทำลายดีเอ็นเอและเซลล์ผิว ช่วยลดจุดด่างดำและริ้วรอยได้อีกด้วย
การเลือกกันแดดที่ดีเป็นเรื่องที่สำคัญเท่าชีวิตตตตต! ซึ่ง heliocare เป็นกันแดดที่เราแนะนำนะ ”